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보리차 효능 끓이는법 한국인에게 가장 친숙한 차 중 하나인 보리차(Barley Tea).구수하고 깔끔한 맛 덕분에 식사 후나 목이 마를 때 자주 마시죠.하지만 보리차는 단순한 음료가 아닌, 소화 개선·다이어트·피부 건강·항산화 효과까지 갖춘 천연 건강차입니다.오늘은 보리차의 다양한 효능부터 올바른 섭취법, 보관법, 주의사항까지 정리해드릴게요.목차보리차란 무엇인가보리차의 주요 영양 성분보리차 효능 10가지보리차 끓이는 법과 하루 권장량보리차 보관법부작용 및 주의사항보리차 자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그보리차란 무엇인가보리차는 볶은 보리를 물에 끓여 만든 차로,예로부터 한국과 일본 등 동아시아에서 사랑받아온 전통 음료입니다.카페인이 전혀 없고 구수한 풍미가 특징이며,소화 촉진, 체온 조절, 수분 보충, 항산화 작용 등 다양한 .. 2025. 10. 24.
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