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손목 건초염 단순한 손목 통증이 아닙니다 손목을 많이 쓰는 직업이나 일상 습관을 가진 사람에게 흔히 발생하는 질환이 바로 손목 건초염입니다.특히 스마트폰 사용 증가, 장시간 컴퓨터 작업, 육아로 인한 과사용으로 인해최근 젊은 층에서도 크게 늘고 있습니다.오늘은 손목 건초염의 원인부터 증상, 치료, 예방법까지손목을 지키기 위해 꼭 알아야 할 내용을 자세하게 정리해드립니다.목차손목 건초염이란?손목 건초염이 생기는 이유대표 증상손목 건초염 진단 방법치료 방법집에서 할 수 있는 관리법악화되는 습관예방방법자주 묻는 질문(FAQ)에필로그손목 건초염이란?손목 건초염은 힘줄(tendon)과 힘줄을 감싸는 막(건초, tendon sheath)에 염증이 생기는 질환입니다.힘줄은 손가락과 손목을 움직이게 하는 역할을 하는데,건초염이 생기면 힘줄의 움직임이 제한되고.. 2025. 12. 3.
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